为提升学校各班级心理委员、广城心理学社同学开展朋辈互助心理工作的能力，学校心理健康教育与咨询中心于2025年3月16日，在科教城校区A3-430课室开展了第五期投射卡心理技能培训的第一次线下培训。本次活动由校外投射卡带领师钱瑛琦老师带领，吸引了来自23级、24级的心理委员及广城心理学社干事等50余名同学踊跃参与。

活动伊始，钱老师以自身经历为例，借助投射卡进行自我介绍，引导同学们也尝试用投射卡来表达自己。她希望通过这一环节，让同学们更深入地了解投射卡的使用方法，学习如何通过投射卡认识“我是谁”。随后，钱老师详细讲解了投射卡的起源、运用原理和基本原则，帮助同学们构建起系统的理论知识框架。

在实践体验环节，同学们参与了“千变万化的三张牌”活动。通过盲抽三张牌并尝试解释其中所蕴含的意义，同学们深入探索了内心世界。钱老师强调：“投射卡没有好坏正负之分，你所看到的都是你内心世界的投射。”为了进一步提升同学们的联想力与创造力，钱老师精心设计了“故事接龙”小游戏。同学们利用卡牌展开丰富想象，接力完成故事，这种趣味十足的学习方式极大地激发了大家的参与热情。活动最后，钱老师带领同学们完整体验了投射卡带领流程，让同学们对投射卡的运用有了更全面、更深入的理解。

本次培训活动在同学们的积极参与和热烈讨论中圆满结束。同学们纷纷表示，在钱老师生动有趣的讲解和引导下，他们不仅掌握了投射卡的使用技巧，还通过投射卡更好地了解了自己内心的想法和需求。后续，我们还将举办两次线上巩固培训，进一步加深同学们对投射卡的理解和运用能力。

希望通过此次心理培训，心理委员们和广城心理学社的同学们能凭借所学，精准洞察同学们的心理状态，为有需要的同学提供贴心支持与引导。在未来的日子里，他们将运用所学的心理技巧，及时发现并帮助有心理困扰的同学，成为老师与同学们心中的“心灵守护者”，以更加专业的技能和热忱的态度，积极投入到校园心理健康工作中。我们相信，经过系统培训的同学们，定能凭借所学，在自我成长与帮助他人方面绽放光芒，为营造温馨和谐的校园环境持续发力，让心理健康的阳光洒满校园的每一个角落。

（图/文：梁楚韵 韦婷）