为深化心理健康教育，引导青年学子关注自我成长，培养积极、乐观、进取的心理品质，进一步营造和谐的校园文化氛围，食品健康学院于2025年4月15日和4月21日，分两场在A3-207教室举办了第十八届“5.25”大学生心理健康节子项目—“光影悟心，青春同行”主题观影活动。活动创新采用“双场次联映”模式，两百多个参与名额在报名通道开启后迅速被一抢而空，充分展现了同学们对心理健康知识的热切需求。
此次活动精心挑选了奥斯卡获奖影片《心灵捕手》作为观影内容。影片围绕天才少年威尔展开，他虽然拥有过人的数学天赋，却因童年创伤将自己封闭起来，直至遇到心理咨询师肖恩，在其帮助下，威尔逐渐突破心理枷锁，实现了自我救赎。跌宕起伏的剧情、细腻的情感刻画，让同学们沉浸其中，也为大家带来了深刻的心理触动。
影片放映结束后，学院特邀心理咨询师曹诗娴老师进行现场解析。曹老师以专业的视角，结合电影中“创伤修复”“人际关系边界”“自我价值认同”等关键情节，深入浅出地剖析了大学生常见的心理困惑。她通过生动的案例和通俗易懂的语言，为同学们揭示了心理健康问题背后的深层原因，并给出了实用建议：“真正的成长始于接纳不完美的自己，而寻求帮助是勇敢者的选择。”曹老师的讲解不仅解开了同学们心中的疑惑，更为大家指明了应对心理问题的方向。
在随后30分钟的小组讨论环节，现场气氛热烈非凡。同学们纷纷围绕影片主题，结合自身经历，踊跃分享观影感悟。2024级食品营养与检测专业的张同学感慨道：“电影中威尔与肖恩医生的对话让我意识到，逃避问题只会让心结更深，唯有直面才能破茧成蝶。”其他同学也纷纷表示，通过此次观影活动，对自我认知和心理健康有了全新的理解，今后会更加关注自身心理状态，积极面对生活中的挑战。
此次“光影悟心，青春同行”主题观影活动作为第十八届“5.25”大学生心理健康节的重要组成部分，积极反映了“关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质”的核心主旨。以电影为独特媒介，搭建起心理健康教育的新平台，不仅帮助同学们在光影世界中感悟心灵成长的力量，也为营造健康和谐的校园文化氛围注入了新活力。未来，食品健康学院将探索更多形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，助力青年学子在成长道路上保持积极心态，拥抱美好未来。
（图：吴玉煊；文：许演俐；审核：食品健康学院）
